昨日の体重88.2kg

今日の体重88.4kg

明日の退場88.0kg

夜更かしすると脳が疲れて

寝る前におでん、カップそば

お菓子を食べてしまうので

脳が疲れてきたら脳を休めて

スマホやPC画面を見すぎ

ないように気をつけたいと

思います!

ダイエットは日々の孤独な

戦いに勝たないといけないので

大変ですが、体重が減り体脂肪率

も減ると糖尿病や成人病、あと

様々な内臓疾患からくる内臓の

病気がんのリスクも減り

入院、手術、健康で長生き

もでき10、20年長生き

できるというデータもあるので

毎日食べる食事、毎日動く為の

生命エネルギーのバランスを

考えられる方はバランスを考えると

いいかなと思いました。

食べ過ぎた量ー必要な量=余分な量

ストレスも食事も運動もなんでも

必要な量内に収めることが健康維持

に必要不可欠なのかもしれないのですが

そのコントロールは自分でできない方も

多いところが悩みですよね!

ますます健康になって不調でガタが来ている

体の部位に違和感を感じておりませんか?

そのまま放置してるとこれからの極寒時期

には更に筋肉と筋が骨と癒着してより

厳しい痛みでつらい状況で仕事をしないと

いけない事が予想されます!

長年抱えているその体の奥にあるその痛み

今すぐ問題解決しませんか?

整体院浅井では、マッサージの本場タイランドで

2年鉄の様に硬いコリでもたった1回の施術で

コンニャクの様にフニャフニャにする気合が

入った世界レベルの施術を行っております!

どこへ行ってもよくならないその痛み

整体院浅井で解決させて頂きます。

本日土曜日ももちろん営業いたしております!

ご来院心よりお待ちしております!

もちろん、ダイエット整体、内臓整体、睾丸マッサージ

も行っております!初体験の方も是非!

整体院浅井

院長 浅井善昭

0564-74-7733

080-5112-8999