【愛知県岡崎市の整体院浅井】骨の骨折やヒビが入らないように萎縮した骨を緩めよう!

今日のランチは魚々丸で

カニセットとうどんを頂きました!

本当はいつもの食べ放題しゃぶしゃぶ行きたかったのですが

脳や内臓や心やらと相談して食べ放題で食べ過ぎた後に

行うダイエットコースの日々を考えると今は美味しいものを

ちょこちょこつまんだ方がよいと自己説得格闘英断しました!

D2で気になった横澤夏子さんがCMのスクワット健康器具

のデモがあったので使った所私には膝が痛くなるなと思い

1回で終了しスグ横にあった赤い丸い健康器具を使用するも

これも1分も持たずリアイアこういう健康器具は私には不向きの

ようです!過去に買った健康器具も今は全て岡崎中央クリーン

センター行きとなりました!(T_T)!

また、先日からお世話になっているGUさんの

DISPLAYも変わりました!

今日は骨を強くする方法を伝えたいと思います!

まずは食、カルシウムのあるものを食べる、飲む!

タバコは吸わない、よく寝る!あとは骨に過度が

ストレスが仕事や趣味で溜まっている場合は

骨のコリを取る、骨の腱、筋肉整体を是非

受けて、骨の健康、骨のストレスや緊張を

取りにお越しください!特にアバラや足の外側

腕の骨、首の骨、背骨の骨、すねの骨、膝の骨

などのコリを取ることで骨にストレッチ、柔軟性を

もたせしなやかで衝撃にも強くなれる骨を作って

いきましょう!骨もほうっておくと日々の生活で

硬くなっていくだけです!特に寒くなってくる

冬場は特に骨や筋肉や筋が痛めたり、硬直

しやすいので怪我や骨の骨折やヒビが入りやすいの

注意が必要です!

事前に予防、予防が重要なので気になる方は

ご来院心よりお待ちしております!

今度は、MISIAの包み込むようにで踊った動画や

癌は突然なるのではないという点について

色々お話したいと思いまsす!

本日週の初めの月曜日もご来院を心よりお待ちしております!

色々なお客様から聞く情報で岡崎市には沖縄出身の

元ダンサーが多いらしいという情報は嬉しいニュースです!

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