一時期８６．７KGまで落ちた体重も
たった数ヶ月で９７．９ｋｇまで増えてしまいましたので
これからまた少しづつ減らして行こうと思います！
あまりストイックにはやりません宣言だけしておきます！！
今回の目標は２月２８日までに体重９５ｋｇにするです！！！
さて
毎日の仕事が夜７時～や夜９時～始まり
仕事終わりが深夜の４時や５時に終わる生活が
ずーと継続しているそういうお仕事をされている
方も世の中には見えます！深夜帯にお仕事されて
朝方寝る生活が毎日の方は朝日の太陽に体を浴びて
体を日光消毒できていない可能性があり体の不調が
出やすい可能性があります！また、深夜帯が毎日の
お仕事の場合朝は寝て昼や夕方が１日の朝食になり、
夜食がランチの様な感じになり、深夜がディナーとなる
可能性が高く、人間が一番寝て人間の体が修復され
体が健康になる時間帯が深夜１０時～深夜２時の間に
ぐっすり寝る事で体や脳の疲労は取れやすいと言われてます！
また、私の実体験で夏場海で海水浴を朝から昼過ぎまで
浮き輪で長時間泳ぎ太陽の光をボディーオイルを付けて
日焼けをすることで体中全身が太陽の様に明るく、元気に
なるので夏場に海水浴で日焼け止めを塗って朝から昼にかけての
浮き輪で海水浴は体の健康であったと私は思います！
また、朝、朝日を太陽に浴びたり、太陽の光を口の中に入れて
（食べて）体内日光消毒をすることも健康によいと思います！
夏場朝方仕事終わり外に太陽が出ていたらたまには太陽光
が浴びれる場所での朝寝やラジオ体操や瞑想や日光浴をすると
全身から気持ちいい朝を感じられる日もあるかもしれないので
いいのではないかと思いました！
また、整体院浅井は２４時間営業で３６５日のほとんどの日は
岡崎の整体院浅井のお店に居たり、整体院浅井から１０分、２０分以内で
お電話や予約を頂けたら過ぐにお店に戻り仕事ができる場所におります
また、深夜帯でも岡崎市におり、電話がつながる状態であれば
いつでも施術はさせて頂きますが、まれに、出張や私的の用事で
東京、大阪、名古屋、海外へ出張等へ行く場合もごく稀にございますので
そのそうレアな場合のみ岡崎市にいないという理由で施術ができない場合
はございますが、３６５日の内の３００日以上は岡崎にほぼおりますので
どうぞ、ご安心して２４時間お好きな時間、曜日、祝日、仕事終わり、
空いたお時間がございましたらお気軽に、お電話メール、ｆACEBOOK
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