【パニック障害、うつ病、自律神経系で困らない格言動画を作りました】愛知県岡崎市の整体院浅井

季節の変わり目になるとパニック障害やうつ病や自律神経系で

困る方が増える時期なのでパニック障害、うつ病、自律神経系

が少しでも軽減する?!格言動画を作って

1 直感を信じなさい

他人の意見で自分の本当の心の声を消してはならない。

自分の直感を信じる勇気を持ちなさい

 

2 生きる

生きるとはどんな状況でも学ぶこと

生きるとは楽しみを見つけること

生きることは困難を乗り越えること

生きるとは自分と向き合い続けること

生きることはいろいろな人と出会うこと

生きるとは誰かに必要とされること

生きるとは挑戦すること

生きるとは自分らしくいること

生きるとは新しい自分に出会うこと

生きるとは毎日感謝すること

生きるとは明日を信じて毎日がんばること

生きることは当たり前ではないから

奇跡を大切にすること

3 疲れる人の特徴

できないことばらり見つけて

自分にダメ出しをして

いつも時間に追われて緊張していて

誰かに悪いと思って

やりたいことをしないで

自信が持てないから

何も言わずに黙っていて

本当の自分は違うと思っても

何も出来なくて

疲れるのは誰かと比べて

我慢しようとするから

もっと自分の気持ちを

大切にすればいい

4 どんなに優しくしても伝わらないことがある

どんなに大切におもっていても

同じ様におもってくれないこともある

どんなに頑張っても認めらられないこともある

人はそれぞれ大切なものは違う

わかってもらろうと思わないこと

一生懸命気持ちを伝えたならもう十分

これ以上傷つかなくてもいい

本当に分かり会える人は少ない

落ち込んだときにはそばにいてくれて

うれしい時にはすぐに伝えたくて

悲しいときには一緒にないてくれて

そんな人が現れたら大切にすればいい

5 テレビの音が妙にわずらわしい細かい本を読みたくない

お風呂に入るのもめんどくさい何もしたくないいつも直感で決めるの

に妙に優柔不断になる

6 何か違うとおもったら

嫌だと感じたらその気持を大切にする我慢することになれないこと

安易に人の意見を聞かないこと心の声を信じること経験がなくても

いい知識がなくてもいい心の底からやりたいかどうかやる気さえれば

全てをかえられる

7 負けないように損しないように生きてたら自分の好きを見失った

8 どう思われてもいい

本当に起きていることではなく

自分が見たいように見て

傷つきのを恐れて何も出来なくて

今ここで辞めたら

今までと何も変わらない

本気で向き合ったのか

全てやり尽くしたのか

他人にどうおもわれてもいい

かっこつけずに自分をされけだす

全力でがんばることでしか

見えない景色がある

心はすべて知っている

もう自分をごまかさなくていい

9 人の世のしあわせは、人と人が違うことからはじまるよき出会いを

10 人は何度やり残っても「もういっぺん」の勇気を失わなければ必ずものになる

11 つらいこともあるだろう

言いたいこともあるだろう

不満なこともあるだろう

腹の立つこともあるだろう

泣きたいこともあるだろう

これらをじっとこらえゆくのが男の修行である

12 いい男の見分け方

親にどの様に接しているかな

目に触れないところも気を配られrているか

橋の持ち方や食べ方はきれいか

知らない人に冷たくないか

どんな話でも

目を合わせて話しているか

長く愛用している物があるか

対等に話しているか

苦しいときにどう振る舞っているか

1時の感情に惑わされないこと

しっかりと見極められれれば

自分もできていれば幸せになれる

14 今日は泣きたい気分

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