自宅で簡単に体脂肪を落とせる運動、スポーツは
何か？調べて見ました！
結論
エア縄跳び
フラフープ
ジャンプなどがありましたが
個人的には
部屋で自分の好きな音楽をかけながら
足を真上に伸ばすマシーンで太ももと
足と腹筋を鍛える環境があるといいなと思いました。
自宅以外で内臓脂肪を減らす運動は
歩くと走るを組み合わせて汗を出す
と
筋トレ
でした。
私は個人的に
人目に付く場所で大音量で２４時間好きな時に
HIPHOPがなどが踊れる場所を岡崎市のどこか
で作ってくれれば毎日でも踊りにいき
体脂肪落としまくるとおもいますので
是非岡崎市にがんばって実現して頂きたいです！
出張整体も行う
２４時間営業の
岡崎市の整体院浅井
４４４－０８５８
愛知県岡崎市上六名２－２－８
０５６４－７４－７７３３
０８０－５１１２－８９９９
MAIL yoshiakiasai@gmail.com
LINE ID yoshiakiasai
YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=RpaZxlKt3Kc&feature=
整体院浅井 http://seitaiin-asai.com/
FACEBOOK https://www.facebook.com/yoshiakiasaia
FACEBOOK fan page https://www.facebook.com/seitaiinnasai/
TWITTER https://twitter.com/rCNHxmLfRLbhHAu
岡崎市の整体院浅井は岡崎市や名古屋市等への出張整体も行っております。
＊——————
LINE@のお友達募集中です＾＾
メッセージや気軽に質問も受け付けています ♪
スマホでLINEを開いてID検索
@auw4487t
で検索してください！（@をお忘れなく)
もしくは、こちらから
QRコード：https://line.me/R/ti/p/%40auw4487t
──────────────────
愛知県岡崎市の整体院浅井では
現金
メルペイ
LINEPAY
QUICPay
PAYPAY
AUPAY
楽天PAY
Master Card
VISA
JBC
American Express
DISCOVER
SUICA
PASMO
MANACA
WE CHAT PAY
ALIPAY
ID
＃体脂肪
＃ダイエット
＃体脂肪ダイエット
＃体脂肪運動
＃ダンスダイエット
＃HIPHOPダンス
＃ダンス体脂肪
＃岡崎ダンス体脂肪ダイエット