【ダイエット１３日目】
ダイエット１２日目
4月2７日（月）ダイエット
体重 １００．４ｋｇ
BMI ３０．５
体脂肪 ３０．７
内臓脂肪 １６．０
４月２８日の目標
１００、５ｋｇ以内キープ
ダイエット１３日目
4月2７日（月）ダイエット
体重 １０１．４ｋｇ
BMI ３０．８
体脂肪 ３０．４ 体脂肪が０．０３減成功
内臓脂肪 １６．０
４月２９日の目標
１０１、０ｋｇ以内キープ
やること目標
１時間たくさん動いて汗だくになり
筋トレにもチャレンジしてみる。
５００ｇ痩せる
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