【ダイエット13日目】愛知県岡崎市の整体院浅井

【ダイエット13日目】

ダイエット12日目
4月27日(月)ダイエット

体重 100.4kg
BMI  30.5
体脂肪 30.7
内臓脂肪 16.0

4月28日の目標
100、5kg以内キープ

ダイエット13日目
4月27日(月)ダイエット

体重 101.4kg
BMI  30.8
体脂肪 30.4 体脂肪が0.03減成功
内臓脂肪 16.0

4月29日の目標
101、0kg以内キープ

やること目標
1時間たくさん動いて汗だくになり
筋トレにもチャレンジしてみる。
500g痩せる
facebooklive or instagramliveする。

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岡崎市の整体院浅井
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