先日、凄く頑張って施術をして
肩、背中、首を９０分施術をさせて
頂き、施術が終わった後に、
少しは楽になりましたか？と
お尋ねさせて頂いた所
いや、やる前と、やった後で
あまり違いを感じませんと
おっしゃられ、私はどうして？？？と
思わずにはいられない場面があり、
思わず、お客さんの肩、首、背中を
触ったところ、本当に、コリが解消されて
いなかったのです！これには参りました！
でも、ちゃんと原因はわかりました！それは
お客さんは社長などと顔を合わせる時に
必ず、両手を太ももに勢いよく押して
両肩に力を入れる癖があるということを
発見しました！だから、施術して緩んだ
筋肉も直ぐに硬直してしまっているんだという
ことに気がつきました！で、施術しこんにゃくの
様にやわらかくなった筋肉をそのまま維持させる
にはなるべき緊張しない姿勢をし生活していくことが
大事になってきます！癖をいきなり直すには誰もが
できない難題、課題ですが、いすに座って
肩を硬直させる癖があるのでしたら、
椅子に座るのでなく、椅子で正座をして硬直した
方が時と場合には肩に力が入らなくなるかもしれません！
あまり無責任なことはいえませんが、肩、首、背中、腰が
凝るには必ず、凝る原因があります！何もせずに
凝ることなどありませんので、疲れがたまってきたなーと
思っている瞬間は凝っているサインですので、そういう
時は席を外れて、軽いストレッチをしてみたいり、
歩いたりして、普段動かしていない筋肉を５分程度
動かし、たまった疲労、血、老廃物を流してあげる
ことで凝りは最小限にすることができるのだと
思います！日々実践、日々自分自身の体で緊張しない
体、脳、心、笑顔、笑顔、楽しむ、と決めて健康、
コリができない方向へ向いて頑張ってまいりましょう！
最近はまっている
しゃぶしゃぶ６０分１本コース！
本当おいしい！
昨日は奇跡的にも９３．５KG行きましたが
今日計ったら９４．４KG、でも９５．０KGを
切れるようになったので先が明るそうです！
今日もダイエット整体生活がんばります！
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