【愛知県岡崎市の整体院浅井は肝臓整体を行います】肝臓によいプロテインに入れる食材は?何?

お客さんの悩みで

毎朝自作で作る朝のプロテインで

肝臓によいプロテインを作るためにどんな食材が

必要かわからないので

肝臓がよくなるプロテインによい食材について調べてみました。

ちなみに、お客様は

毎朝

ココア、はちみつ、黒糖、プレーンヨーグルト、きなこ

を入れられているので

上記以外に何が肝臓が元気になるために

必要な食材調べしました。

1 キャロット 人参

2 トマト

3 グレープフルーツ

4 ほうれん草

5 レモンやライム

6 キャベツ

7 ターメリック

8 くるみ

9 アボガド

10 アップル りんご

11 芽キャベツ

12 ガーリック

13 たんぽぽ

14 緑色野菜

15 ブロッコリー

16 アスパラガス

17 グリーンティー

18 オリーブオイル

19 キヌア、ヒエ、バックウィート

を入れると

肝臓がよくなるとわかりました!

ぜひお試ししてみてくださいませ!!

どんどん悩み募集中です!!

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