ダイエット初日
104.3kg
ダイエット８日目
4月23日（木）ダイエット
体重 １００．８ｋｇ 体重０．４ｋｇ減成功
BMI ３０．６
体脂肪 ２９．８ 体脂肪が１．０減成功
内臓脂肪 １６．０
ダイエット９日目
4月2４日（金）ダイエット
体重 １０１．２ｋｇ
BMI ３０．７
体脂肪 ３０．７
内臓脂肪 １６．０
体重はちょっと戻りましたが、
体重も体調もバランスがいいので、
食事制限を頑張りますが、
どうじに食べた分だけしっかり汗を
かいて、踊ろうと思います。
コロナにかかっても耐えられる体つくりは
肺や心臓や首コリ、肩こり、腕コリ、
脳のコリ、肝臓、腎臓、すい臓、胃、大腸、
小腸、大静脈、生殖部、全身の筋肉を硬直
させないことです！
日頃から体の芯からリラックスできていない
方が多いです特に日本社会は緊張、緊張、緊張
をする場面で生活することが多いので
人と関わる仕事で気を使うことが多い方は
早く整体院浅井の内臓整体、腱筋肉整体、生殖器整体を
受けて心の底から芯のリラックスを味わいにお越しください！
お待ちしております！
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岡崎市の整体院浅井
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